ゲームでダイエット

最近のゲームは体を使って遊ぶのが当たり前ですがやっぱり２１世紀だな～と感心

したりしますまあ体を使うのはwiiぐらいで他は知りません(^_^;)

もし楽しく体を使って痩せれるなら誰もがゲームに夢中になると思いますｌ。

ところでボクも最近太り出してるんだよね(-_-;)身長１７０センチ体重７０キロ脂肪が２２パーセントですが、普通じゃんと思われるかもしれませんが一時５０キロ代まで体重落ちた事あるんですよ(^_^;)４年前ぐらかな?それから仕事のストレスやらなんやらでお菓子をバカ食いの毎日・・・、最近ではブラックサンダーを大人買いしたりする始末でホントおっさん体型になってしまいました＾＾；筋肉で体重増えればいいけどほとんど脂肪ですからね(^_^;)もうすぐ３０代突入しますがそろそろ本気で健康管理しなくちゃならんと思ってます

しかし体を動かすのが苦手で嫌いなボクにはどうもダイエットという言葉が重くて仕方ありません

そこで最近目にしたのがWiiで出てるWiifitという健康の為に作られたバランスボードですが、これで痩せたという人もいるみたいですが所詮ゲームですからね・・・

・・・と言いつつ、買っちゃいました＾＾；中古で３０００円ですしかし最近ゲームに使いすぎな気もしますがそこは突っ込まないでくださいね(^_^;)

しかし実際使ってみると、ボクがいかに体を動かしてないか痛感させられましたよ

身体バランス年齢４４歳でしたからね・・・(-_-;)実年齢より１０以上も老いてましたのでショックで寝込みそうですorz

そしてどうりでよくこけたり、つまづいたり歩き方変って言われるわけだなあと昔の自分を振り返ってみました

このソフト、いろんな種目が入っていてヨガや筋トレ、有酸素運動とかもできるようです♪まあ所詮ゲームですのであまり効果は期待はしてないのですが、とりあえず続けてみようと思います。

一ヶ月事に結果報告しようかと思いますのでお楽しみに・・・(^-^)/