断食2日目

断食2日目

前日比で体重1Kg減

ホントは野菜ジュースなどの水分だけで過ごす日だけど、酷い頭痛に襲われ断食をリタイアした過去の経験から、少量の固形物を食すことにしました

朝食:

林檎1切れとフルグラ、ヨーグルトかけ

昼食:

大豆と椎茸のスープ半熟たまご入り

夕食:

大豆のスープ

ささ身のラタトゥイユ

あーぁあぁぁぁあ…食べちゃった

ラタトゥイユ完食！

2日終わって頭痛やイライラはなし

完全なる断食じゃないから当然か！