まいにち、矯正+うまうまごはん -35ページ目

まいにち、矯正+うまうまごはん

矯正とおいしいものと、美しさを保つ努力をちょっぴり。











追記しながらなのでしばらくの間、記事が前後します。。。

調整後4日目ですが、まだまだ噛めません。。。ショック!


本日の朝食は

じゃがいもとアスパラのスープ、マクロビ甘い野菜のスープ、

そしてレーズンパンです。

たんぱく質補充のために豆腐も食べました。



美と食欲の矯正日記


マクロビの甘い野菜のスープはホントに野菜だけのやさしい甘さが美味しいです。

見た目、かぼちゃの黄色でカレー粉を入れ忘れたカレーみたいな色していますが、笑

飲んでいる端から体が温まるのがわかります^^^。




夜は三越ベジテリエの魚介ときのこのスープ。

やっぱり、商品のスープはおいしいですねぇ。。。高いですけど汗



美と食欲の矯正日記

チューリップスープのテイクアウトがデパ地下で買えるといいなぁ。。。




いちじくが好きです。


生ハムにはメロンという人が多いと思いますが・・・


私はいちじくDEATH★



今回は同僚から「とよみつひめ」といういちじくを頂きまして、



とよみつひめ

http://www.fdydo.co.jp/guide/1809/200609-1.html



いつもの、バターソテー生ハム添えを作りました~~。


朝から晴れ


美と食欲の矯正日記


聞く所によると、シャンパンやワインにも合うそうです♪


とっても簡単で、おつまみにもよろしいかも~。



いちじくは半月切りにしてバターで炒めます。

バターは半分を残して最後に絡めるとGOOD★

炒めているそばから甘~い、やわらか~い香りが漂っていきますドキドキ

ああ、至福のとき。。。


で、炒めたら適当に生ハムをちぎってのせるだけ!!!




本日の朝食は青汁スープ・・・違う、かぼちゃスープです。

皮まで一緒にミキサーにかけるとベータカロテンたっぷり♪

見た目が悪いですが健康にいいです。

韓国でもかぼちゃ粥がありますが家庭では色が悪くなるけど

皮も一緒に煮るそうですよ^^^。



美と食欲の矯正日記

いつもはパン粥なんだけど、

今日は趣を変えてにんじん粥に。




美と食欲の矯正日記


しか~し・・・・


やっぱり、お米が犬歯の針金にからむからむ・・・ガーンガーンガーン



にんじん粥(玄米)

トマトと卵のワンタンスープ

ゆかり風味のポテトサラダ。


にんじん粥にはすりおろしたにんじんとたまねぎ。

味付けはチキンスープの素、塩コショウ。仕上げにパルメザンチーズたっぷり。

とろけるチーズは装置にからまって大変なことになるけど、

パルメザンチーズはからまりいくいです♪