やっぱり、普通に食べて運動せずにやせようなんて無理でした・・・
本日の食事
朝：バナナ
白湯
昼：鰻のお茶ずけ329kal
ファミチキ 1枚
バナナ 1本
夜：大豆の五目煮 ２００ｇ
福豆 ８０ｇ
バジルチーズ 5切れ
間食：ちんすこー４つ
コーラコップ2杯
やっぱりチーズはいただけない・・・＞＜
ファミチキもたべるべきじゃなかったぁーーー
P.S. 本日の体重 ８３．９ｋｇ（がぁーーん・・・明日はｼﾞﾑに行きます・・・）
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特にこれといった運動もしませんでした、いつもよりも食べた量は少なかったのに・・・食べたものが高カロリーだった・・・
本日の食事
朝：バナナ
野菜ジュース
みかん
昼：バナナ
みかん
クロワッサン 1切れ
夜：ガレットデロア 3切れ
塩ねぎ蒸し鶏 ２００ｇ
間食 コーラ コップ2杯
Ｐ．Ｓ． 本日の体重 ８３．５ｋｇ（ふえてるぅー・・・）
新成人のみなさん！おめでとうございます！
成人しきかぁ～何年前だろ・・・
お休みなので、六本木～新宿までをぷらぷらしました！
六本木歩いているとぽつぽつ・・・雨がっ！と思ったら雪が降り出しました。
さむかったぁ～＞＜
慌てて傘を買ったら、青山あたりで晴れに変わっていました・・・
今日の天気は不思議です・・・異常気象が原因でしょうか？！
いろいろなとこでセールをやっていましたが、やせるまでは我慢我慢！！と言い聞かせ（お金もないし）
windowショッピングを楽しみました。
フランスのお菓子ガレットデロアの季節ですね～
だぁーーーいすきなので・・・
最近毎日食べてます。
これだけ食べてダイエット中だといえる自分にあきれます・・・
だれかぁ～この食欲とめてくれ！！
本日の食事
朝：納豆
豆腐
みかん
バナナ
昼：シナモンミニクロワッサン
胡桃パンのチキンとクレソンのサンド
ガレットデロア 1切れ
夜：黒ウーロン茶
ポテトパイ
ガレットデロア 4切れ
本日の運動？！
六本木～新宿まで徒歩
今日は歩いたのでたくさん食べちゃったけど・・・維持しました。
P.S. 現在の体重 83.2ｋｇ