昨日お仕事終わりの友人と
合流し久々の近況報告会
ランチのあとに楽しみにしていたのは
スタバのジンジャーブレッドラテ
毎年この季節になると
二人ですするお決まりの一杯。
（みそ汁のように言う。）
今年は意識高めに
『ジンジャーシロップ半分でお願いします
』
とリクエストし、
店員さんが快く作ってくださいました。
（ありがとうございます。）
よし、いただきます。
ん...なんかいつも違う、
あんまり甘くない。
（そりゃあそうです。）
結局シロップを追加していただきました。
（本当にすみません。）
ジンジャーブレッドラテはそのままのレシピで
いただくのが好みだとわかりました
店員さん丁寧なご対応ありがとうございました
とはいえ、スタバのカスタムって
やっぱり楽しい
私が時折お願いするのは
シロップやホイップの量の調整の他、
●ミルクの変更
無脂肪、低脂肪、オーツミルク、
アーモンドミルクに変更してカロリーを抑える
●シナモンパウダー追加
シナモンには美容と健康に嬉しい効能が
毛細血管を元気にする作用でシミやしわを改善
体を温めて冷え性改善
体内の脂肪細胞を減少させる脂肪燃焼を促進
などなど。
学生時代（はるか昔の話）
シナモンの効果を知ってからというもの
異常な量のシナモンをヨーグルトや
ありとあらゆる飲み物に
振りまいておりました
しかしシナモンは摂取のし過ぎは禁物
シナモンに含まれるクマリンという成分が
肝障害を引きを起こす可能性がある為、
1日あたり1～3グラムが適量といわれています。
クマリン。名前はかわいいのにね
何でもほどほどが大切ってことですね。
シナモンへの愛が溢れました。
今日は、これからにあたって
ブログをどうしていこうかな～と考えていました
もしかしたら美容に特化したページを
立ち上げるかもですが
そしたらまたご報告するとして
このブログはゆるりと楽しく続けたいと思います
ジンジャーブレッドラテ、あと何回飲めるかな
この冬も自分を甘やかし
シロップは全量で楽しみたいと思う今日この頃です
SHIHORI