今日はお仕事もわりと早くに終わったので、
気候もいいことだしすごく久しぶりにジョギングに行ってみたら、
すご～～～く！バテた！
5km～(インターバル徒歩1km)～4kmで、
走ったのは計9kmなんだけど、とにかくバテバテです。
数ヶ月前はこのぐらい余裕だったのに、久しぶりだと本当にしんどいんだね
ジョギングのあとにサウナに行こうと思っていたけど、
そんな元気どこにもなくなっちゃった
今日職場の人たちに、最近なんだかお顔が丸くなったね
ﾏﾙﾏﾙだね、って言われたので走りに行ってみたけど、
おかげさまでバテすぎちゃって食欲もなくなっちゃった。ｳﾌﾌ
でも確かに最近お顔が丸～くなった気がする。。
それもそのはず、最近なんだかよく食べるのです。驚くほど食べるのです。
四六時中お口もごもごしてるんだもん。
食欲の秋ってほんとかも。お腹が空いて空いて仕方ない
いいことなんだろうけど、、
なんだか筋肉痛になりそな予感。。
半身浴して今日は早くに寝まーす
おやすみなさい
早い？
だってもう眠いんだもん
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