3週間ぶりに昨日までは広島へ、飲み疲れたかも3週間ぶりにロードバイクに乗りました、今回は腰痛が早めに良くなって先週から走れたかな?と思っていましたがビビって💦秋桜まで軽くのつもりが…、ない。今年は植えてなかったのね😭身体は正直、15キロぐらいで脚が売り切れてトボトボ帰りました。今日は出雲駅伝です、旗が立ってました。久しぶりだからね、ボチボチ。