日焼け止め

昨日1時間ローラーを漕いで、この1年間のサボりを実感。

ふくらはぎ怠い、けつ怠い。

仕事帰り、今年の日焼け止め

ビオレを使ってます、汗かいても落ちにくい。

今日はどうしようかと思いましたが

1時間漕ぎました、さすがに疲れがあって最後20分はキツかった😓

3日目は無理だ、よく前は出来たな。