足りないもの

地味だったのでラインを足してみました。

今回の出雲路は怖い人たちになんとかついて行ったのですが正直走り込みが少なくて脚が足りていませんでした、

特に脚のハムストリングが弱くて辛くなると踏んで誤魔化して脚がどんどん足りなくなる感じでした。

中止になった100キロ時点でアベレージが28.1キロ

限界でしたが「岡山国際サイクル耐久レース」に向けてはいい刺激になりました。

来月は初の耐久に参加です、みんなの足を引っ張らないようにしないと😤