晴れるまでは走りに出れないなと車で雲海探しに
ここまで30キロ、去年は20キロぐらい走ったら膝に痛みが出ていたのですが最近では痛みも出なくなったので少しずつでも走っている効果が出ているようです(*^^*)
さてお昼ご飯を食べますので続きはまたあとで
霧が晴れるまでが勝負でしたがいいポイントは見つけれませんでした。
霧の位置もあってない。
空も靄が出てていまいち
10時前にあらためてスタート
神戸川土手を走って大社まで車も少なく追い風基調の平坦路なので26～27キロで
気温も20度台と暖かく長袖インナーにWindowstopのウエアでは汗が出るぐらいでした。
早めのお昼に「きんぐ」へ
見たことあるLookのロードバイクが停まっていました、Aさんでした。
今日は特盛におろしポン酢で
ここまで30キロ、去年は20キロぐらい走ったら膝に痛みが出ていたのですが最近では痛みも出なくなったので少しずつでも走っている効果が出ているようです(*^^*)
来週のしまなみは1日70キロ予定なのでもう少し走るため再出発します。