日曜日は朝起きると晴れ間がさしてます。
雲海を見に行こうかなと思いつつ今日は走ろうかと自転車準備
9時半過ぎに出発
あれ？今日は雨じゃなかったかな？スマホで確認、お昼過ぎまでは大丈夫そう。
1時ぐらいまで走ろう(*^_^*)
時間を考えて残り時間とアベレージを考えて斐伊川土手東を雲南方面へ
土手まで出てアベレージ20キロ、少しペースを上げますかと
ねこ(*^_^*)
加茂ラメール前、最近走ってないのでなかなかペースが上がりません。av26.8
ふたたび走り出しますが30キロも走ると脚がピキピキ
av28.2キロまで行きますが才の峠で27.4キロまで落ちます。
松江市です、今日はいつもより下が怖くて普段以上にスピードが出せません。
それでも下りで稼ぎ、市内を抜け宍道湖大橋で休憩
お腹も空いていたところパン情報をいただきますが雨が降る前に帰るためには諦めます。av28.3キロ
コンビニで肉まんとコーヒーで補給して帰ります。
宍道湖大橋では追い風で帰れるかと思っていたら431に出たら無風(｡-_-｡)
もう踏めないので力を入れずに回しますが休憩なしで20キロ走ったところで限界
少し走って休憩、もう一踏ん張りして家に着いたのが1時ちょうど
疲れたぁ、サボってたぶんこれがいっぱいでした。
シャワーを浴びて選択をしてたら雨が降りはじめました、いいタイミング。
78キロでav29.5キロ