今宵は

ローラー40分、やはりバイクが違ってポジションが合わないな。

今日ちょっと無理して腰が張ってます、身体は動くけどあとで反動がくる(｡-_-｡)

妹からお土産で貰いました、酵母入りビール大好きです(*^_^*)

COEDO