昨日は鳥取サイクルマラソンに参加してきました。
最近まわりで「走ってきたよ、200㌔」1
.2
なんてお話が∑ヾ(￣0￣;ﾉ
ちなみに私は一人でロングは苦手です、誰かと話しながらならいいのですが一人だと寂しくで
という事で一緒に走る時に体力の有り余った周りについていけなくなると嫌なのでトレーニングを兼ねて走ってきました。
① 走るとき、風よけに誰の後ろにも付かず自分の力だけで走る。
② 出来れば去年より早く戻る(昨年5時間17分)
③ カメラにいっぱい写る
朝5時40分に家を出発し7時に現地に到着(近くに駐車場確保のため)
受付は8時からのんびり待ちます。
9時から20人ごとに出発で私は9時9分出発、知り合いの方何人かと同じ組で出発です。
この時Fukushuくんと同じピナレロ乗りの方に（話の内容からtetsuさんでいいですよね？）話しかけて
もらいました、フロントインナー縛りお疲れさまでした。
スタートしてしばらくすると集団がばらけて行きます、１．２キロ走ると知った人はもういません。
急行列車が何本も走って行きますが、テーマにそって通り過ぎるのを待ってから前の人をパスして行きます。
平地ではペースが近い人達は距離をとって離れて走るようにして坂道でパスするようにして走って行きます。
最初の休憩所赤碕に着く前に、4分前に出たシー〇〇スのK田さんと合流
赤碕で補給食のバナナとどら焼き、梅干しを食べ出発します。
最初の坂でK田さんが「キツイ」ということでマイペースで行ってもらうことに
折り返しの関金で時間を見ると11時半前、このままいけば14時にはゴール出来るなぁと
ここから目標が出来れば14時までかトータル5時間切りになりました。
じつは行きが微妙に追い風、帰りは向かい風
とうとう80㌔過ぎたころから脚がピクピクし始めて踏み込めないのでペースが上げれず、赤碕の先の坂で
2回脚が攣った状態で上るはめに（止まったらこけると思ったので）、最後はペダリングストレッチがうまくい
ったのか踏み込んでゴールしました。今回もスタミナ不足を露呈
時計を見ると14時7分、14時には戻れませんでしたがスタートは9分なので結果を見ないとはっきりしませ
んが多分5時間は切れたかなと思います。
追記 残念なことに31秒オーバーでした。
約３キロサイコンが止まったので不正確ですが
総距離124.38㌔
Av27.0キロ
獲得標高2111ｍ
平均ケイデンス85rpm
平均心拍165ｂｐｍ