11.5

擦り傷に傷パットをつけているのですが

貼れずにかさぶたになったところはすでに剥げつつあります。

今だにピンクです、擦れやすい場所は傷パットにしてるのですが

一週間貼り替えつつ貼っているせいか、運動で汗をかくせいか痒いです。

貼らずに乾かした方がいいんですかね。

写真は…エグいので止めときましょう。

昨日の補給食です、ガリガリ君の美味しい季節になってきました。

タイトルは体脂肪でした、1月より1.6キロ減、5パーセント減です。

数字的には目標達成です、これからはスタミナアップを目指します(^-^)/


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