今日は午後から車を見に行くので(父親)、午前中時間が空いたので
走ってきました、時間は9時半から12時2時間半
候補は一昨日と同じ、一畑薬師に上るか、宍道湖一周
宍道湖に着くと白鳥の親子o(^▽^)o
止まって考えます。一畑薬師に昇っても2時間ちょっと
一周は約70キロ時間的には休憩あわせてぎりぎりかな
結局坂は嫌だと一周を選択
フォゲルパーク
ペースは上がりません、最近体力落ちてる?
松江に着いて、橋の上からレガッタを見て休憩
いるのかな( ´艸`)
玉造、クリニックが出来てきてます、越野先生9月までよろしくね。
なんとか予定を過ぎましたが、無事帰りました。
総距離66.24㌔ 70なかった。
AVG・S 28.35キロ
AVG・C 79






