ひさびさに宍道湖を回ってみました。
半月板損傷から4ヶ月、痛みも減りお医者さんも自転車に乗っても
半月板はあまり問題がないとこそっと聞いたので
強風で宍道湖も荒れていました。
一畑薬師の入り口 いきませんよ。
ものすごい追い風35キロオーバーでも前からほとんど風が来ません
帰りがどうなることか
松江に到着しましたが
ここまで32.5㌔ 1時間も走っていません。
すごい風になってきたので
コースを山側に風をさけて向かいます。
いんべ峠を越え雲南市へ
怪我をしてから長い距離歩くことができず、運動不足で
体力が落ちていたところに、風を避けたつもりが向かい風直撃
70キロを超えてぐらいからへろへろに
カロリーメイトで栄養補給もおつかれちん
なんとかで帰ってきました。
総距離81.9㌔
平均 24㌔
最高速61.4㌔
消費カロリー2606Ｋｃａｌ