きつかったですが、周りの人もの「サイクリングじゃないよ。」
の声にホッと
おにぎりをいただき、再出発
前方に風車、見えますか
まさか、
のぼるんかいΣ(ﾟдﾟ;)
上れば下り(*^▽^*)
みんな、ついて来い！ なんて
ここからは、また写真なし サイクリングコースらしく
なったコースを走り終了。
最後は松江イングリッシュガーデンでアイスです。
60㌔のコースということだったのですが、実走は
44㌔？ぐらい、だったので、会場より自宅まで自走
筋肉は大丈夫なのですが、また、膝がいっちゃいました。
昨夜は、動かすと激痛！寝てても寝返りで起きるくらい
なんですが、今日はほとんど、ほぼ回復
何なんでしょう？年か、ヽ(*'0'*)ﾂ コンドロイチンとってみようかな。