『お腹を凹ませたい？だったら腹筋運動なんかやめちまえ！』

大阪北浜、加圧パーソナルトレーニングスタジオRoom'S

パーソナルトレーナーの窪田です。

やっと更新頻度がブログっぽくなってきましたね。

ランニングに関してネットで連載記事が出てますが

あれを必死で書いてると、ブログなんて書くの楽だなと

気分的にかける感じになってきました。

ブログを真剣に書いてないわけじゃないですよ。

自分のメディアだし、いろいろと違うんですよね。

ツイッターで誰かが、

「メルマガも、ブログも、本もすべて書き方が違う。」

って言ってましたが、何か分かる感じがしました。

って偉そうに。。笑

まだあんまり経験ないですが。

で、今日はみなさんにおすすめの書籍を紹介しようと思ってます。

このブログのタイトルは見られたかと思いますが、

結構な過激なタイトルですよね。

これが書籍のタイトルです。

あの上体を起こしたり、足を上げたりの腹筋運動。

みんなが信じて疑わない、腹筋をすればお腹がへっこむ、お腹の肉がとれるということ。

そうじゃなく

腹筋運動ではお腹は凹まないということを述べている本です。

トレーナーの間では、結構常識というか、「そりゃそうだろう。」って感じなんですが
一般のお客さんからしたら、全然常識じゃないし、むしろ逆？？？

あんまり信じてもらえなさそうですね…。
フィットネスクラブとかでは、やってる人よく見かけますもんね。

腹筋運動をやってもお腹が凹まないその理由から、
じゃあ何すればいいの？までもちろん書かれてます。

セッション中には、ぼくもお話しできるんですが、

書籍だとまとまっててすごく分かりやすし、すーっと読めますので

その方が早い！！ぜひ読んでみて下さい。

しかもこの書籍、めちゃ売れてるんですよ！
みんなお腹はやっぱり気になるんですね。

ちなみに電子書籍です。
慣れてない方もいらっしゃるかとは思いますが、
めんどくさいより、お腹が凹んだ方がいいでしょ？？笑。

これを読んだら、腹筋運動を頑張ってる友達にも
伝えてあげて下さい。

（まぁお腹はへっこまないけど、必要な場合もあるんですよ。
　競技とか、お腹割りたい時とか。）

お世話になってる東京、恵比寿の
森拓郎さんの電子書籍