お手軽&効果絶大なデトックス。

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運命の鍵占☆紫愛（しあい）です口紅



先日の世界ふしぎ発見の舞台はインドでした。





インドの伝統医学（アーユルヴェーダ）では
お白湯を飲んで腸内のデトックスをするとか。



デトックス用のお白湯の作り方は簡単です。


①水をヤカンに入れて火にかける

②沸騰したらヤカンの蓋をとる

③換気扇を回しながら10分以上煮沸する


以上です。



これだけで

水（カッパ）と火（ピッタ）と風（ヴァータ）という

自然界をつくるすべての要素を取り入れることができるというもの。





これは
ネイティブアメリカンの究極の水の作り方とほぼ同じです。
ネイティブインディアンの場合は鳥の羽根で風を送るそうです。




そして
「すするようにちょっとずつ飲む」という
ちょっと変わった飲み方も同じ。



ところ変わっても
いいものは変わらないんですね。




朝目が覚めたら
まずヤカンに水を入れて火にかけてから
朝の支度をしていたら
あっという間にデトックス用のお白湯の出来上がりです。



余ったお白湯は
ポットなどに入れて保温しておけば
夜になっても飲めます。


おススメです。











紫愛（しあい）Sheai