激しい力仕事をしたわけでもないのに
病気なわけでもないのに
『なんとなくだるい。。。』
『調子が悪い。。。』
『気分が重い。。。』
そんな病院に行くほどではない
オトナ女子ならではのプチ不調
感じたことありませんか？
年齢を重ねていくにつれ
体だけではなく、少しずつ心にも現れてきます。
今回シェアハピでは
そんなプチ不調をスッキリ解消
私らしく、ごきげんな日々を過ごすため
元看護師で薬膳にも精通している
上田仁美さんに
特別企画をお願いしました
薬膳（やくぜん）とは
中医学理論に基づいて食材、中薬と組合せた料理であり
栄養、効果、色、香り、味、形など全てが揃った食養生の方法である。
「薬膳料理」と称されることもあるが
「膳」自体に「料理」の意味が含まれている。By Wikipedia
クスリはリスク
普段の食べ物で健康になれたら
お得ですよね～♪
医食同源における五行の考えを取り入れた上で
食薬を「熱、温、涼、寒」に分ける。
そして判断する者が摂取した際に体内が
「熱、温」または「涼、寒」に感じた食物を分類する。
どちらも属さない食薬を「平」という。
これらは体質、疾病の寒熱性質と相対して定義され
四気（五気）という。By Wikipedia
なんと奥深い薬膳の世界。
習うとなると時間もお金もかかります。
『健康が気になる昨今
何とかイベントの企画にならないでしょうか？』と
仁美さんへお願いをしまして
今回特別にこの企画が生まれました♪
オトナ女子のプチ不調を解決する
あなたの体質に合った薬膳を
仁美さんが優しく・わかりやすく
所要時間４０分で教えてくれます。
おひとり様１，１００円（税込み）
各回先着６名様です
３人のお子様のお母さんでもある仁美さん。
お子様連れでのご参加でも
大丈夫です♪
でもなぁ・・・はじめましてだし
緊張する～・・・というそこのあなた
私も人見知りなので分かります( *´艸｀)
ご安心ください(´▽｀*)
動く仁美さんこちら
ざっくり内容
- 薬膳を始めたきっかけ
- ロジカルリスニングと薬膳の意外な関係
- 話が聴けない時ってどんな時？
- リフレクソロジーからの
- タイムリーなご縁
- 体のサイン
- 水星の逆行！？
- 生配信ならではのアクシデント
- おやおや？何かがおかしい。。。
- 体温計ではわからない体の中の状態
- 放送事故
- 不具合からの苦肉の策ｗ
- まさかの●●ライブｗ爆
- 全てはバランス
- 強制ではないの、食べ物だから
- 薬じゃないのでゆる～く
- アフターフォローあり
- 気兼ねなくお気軽に♡
見るだけタダｗ(*^▽^*)
後半、素晴らしい仁美さんのトーク
面白かったらチャンネル登録お願いしますｗ
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入場無料
お子様連れ歓迎 
ご来場待ってま～す(^^)/~~~