地域のイベントのお手伝いに
行ってまいりまして、
ちょっと空いた時間に
なんか無料だったので
体組成計というものに乗りました。
多分、初めて乗ったな。
残酷な数字がプリントされていました
まとめると
いっちょまえに脂肪たっぷり
筋肉はほとんどありません
そして、栄養足りてません
わーお。（笑）
駅まで歩くことにします。
時間あったらランニングも、ね。
どうやら体幹の筋肉が
全然ないらしいので
腹筋もしなきゃなあ～
あああ～～
数字って残酷だけど
わかりやすくて
私は好きです
わかりやすいのが好き
なかなか体組成計に乗れる機会がないから、貴重でした。
次乗れるのいつだろ
次乗れた時は
脂肪少なめ
筋肉ほどほど
栄養たっぷり
な身体になりたいもんだ。
筋肉なんとかしないとな～
生命力な～～～
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