ブログやFacebookを見ていると「なんだか忙しくて、あれやこれをやる時間がとれない～」そんな風に少しバタバタしていそうな方がたまにいらっしゃいます。
そうですよね、仕事もあれもこれもしたい、でもあっちもやらなきゃで、あ！これもあるんだった...こなしたいことは案外たくさんあるものです。
そんな風に少しバタついてきているな...そう思ったときは、
「最近こなしたこと・まだできていないこと」を書き出してみてはどうでしょうか。
書き出してみて頭を整理して実際に目で見て客観視してみると、
あれ、これ今やる必要あったんだっけ？
そんな風に、優先順位は高くないのに先にやってしまっているものがあったりすることに気づけると思います。
これをまずやりたいから、そうするとこっちは明日で...
そうやって整理ができると、焦る気持ちも落ち着くのではないかと思います。
それでも今これをやりたいのよ...
優先順位が高そうには思えないそれをやりたいと思うのはなぜか？
まだ来ていない未来に意識がいって不安を感じているから？
他のことをやらなければいけないけどそれはやりたくないから先に別のことをやっている？
何かをやっていないと不安？
考えてみると理由が見えてくると思います。
忙しくて意識があちらにこちらに飛んでいると、あなたの持っている力も十分に発揮できませんから、優先順位をつけつつ、今に集中して一つ一つ楽しくこなしていけるといいですよね。
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