8月は3種類の授業を受けましたが 9月のお料理は興味が惹かれるものが1つくらいしかない・・・。
今月最後に受けた授業は
『美味しく賢い!節エネ・デリ』
5種類のお料理を作りました
その中で私が残してしまった微妙なお料理は![]()
『アボカドチーズのライスファルシー』
ファルシーというのは詰め物をしたお料理のことをいうそうです。
これ アボカドとご飯が混ざっているんです。
私 ご飯がこうやってサラダ仕立てになっているものは苦手なんだな~と気付きました
盛り上がっている部分を削るように食べただけで ほとんど残してしまいました![]()
『おからとひじきのミネラルコロッケ』
これね 中の具であるおからとひじきにしっかり味付けされていて美味しかったです。
でもね 節エネではないと思うな~。
揚げ物する代わりにオーブンでパン粉を焼いて そのパン粉をおからひじきの周りにくっつけて またまたオーブンで焼いてコロッケ風にするのですが・・・。
オーブンて電力食うものですよね?
先生のお薦めのように パン粉はフライパンで炒めたほうが節エネな気がします。
『電子レンジで作るガトーショコラ』
私はこれを作るに当たって全く関与してないので実はよくわからないのですが 途中までは普通のケーキ作りと同じような作業に見えたのに その後電子レンジで4分前後温めるだけで出来たようです
そんな風に簡単に作った割には美味しかったけれど お腹がいっぱいで味見程度にしか食べれませんでした




