生きることを決めた悩み解消法

「めっちゃ悩んでる」

「死にたいくらい悩んでる・・・」

悩みは、苦痛をおぼえるということ。

「何を話せばいいか悩んでいる」

「どこに行けばいいのか？悩むなぁ」

困っている程度を表す表現としても使われます。

今回は、悩んでいる人へ、

悩み解消法をお伝えします。


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快適だと感じている不満

あなたは現状に満足しています。

だれもが、現状に満足しています。

「え？不満だらけだけど・・・」

いえいえ、今の生活が快適なんです。

すべての人が持つコンフォートゾーンとは？

無意識のレベルで自分を抑制する機能を、

すべての人が持っています。

自分が不安や緊張を感じないで、

自然に行動できる範囲のことを、

「コンフォートゾーン」といいます。

コンフォートゾーンは、

変化を求めていません。

安定を求めています。

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「あの人の話が聞きたい」から学ぶ

「あなたの話が聞きたい」にする方法

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つまずいた時に読む本

「この先、自分の人生はどうなっていくのだろうか？」

楽しい時は、

あまり考え事をしません。

つらい時、

不安な時、

つまずいた時、

考え出したら、

とめどなくおそってくる不安。

これを、どうすればいいのか？

そんな時は、

「自分にはなかった考え方を、取り入れる」

その、ひとつの手段として、

読書があります。


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