20 今日もお疲れ様。

皆さん、いかがお過ごしですか？

SHBBのデラです。

最近全くアップしておりませんでした。

ごめんなさ〜い

気付けばもう年末。。。

4か月も放置してました。

ブログの更新は出来てませんでした。

コロナの影響もまだありますが

毎週練習はおこなってますよー

今日も練習を行ったので

皆さんに練習風景をお届けします

今日はいつもの体育館が改修工事中だった為、

別の体育館で練習。

（新しい体育館でとても綺麗です。コートの奥にはパルクールの設備も置いてますよ）

今日は新人の方々も来られて全部で１９名。

各自ウォーミングアップを行なってから

まずはランニングシュート

　　　　ナイッシュー

続いては　疲れる　スリーメン

この練習するとこっそり休む人がたまにいます。。。

入ったかな？？

身体も温まってきたのでいざ、ゲーム

チーム分けは恒例の背の順。

次はどんな分け方したいか、ご意見下さい^_^

さぁー　tip off

みんな棒立ち？？

みんな今日も良く動いてましたね〜

試合に出てない人は得点板と応援とガヤ

とゆーことで、今週はここまで。

年内は来週が最後の練習日となります。

皆さんぜひご参加くださいねー。

以上、デラでした。

----バスケ上海でバスケしませんか？----

◎日時◎
(Sun) 12時〜14時
◎場所◎
普陀体育馆 (曹杨路×宁夏路)
上海市普陀区曹杨路430号
◎お問い合わせ◎

shbb_china@yahoo.co.jp

shbb_smbc@hotmail.com
◎ホームページ◎
https://shbb-smbc.amebaownd.com/
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