昨夜、体重と体脂肪を測ったところ
体重が約２kg増えているのに・・・
体脂肪は２～３下がっていました！！
普段なら、体重が増えると体脂肪も
増えている時が多いのですが・・・
今回の旅行で・・・
やや重いバッグを肩に掛けて、もうひとつの袋を
手に持って移動していたので・・・
それが、運動になったのかな・・・と思っています☆
でも、１週間もすれば、また元に戻っていると思います！
体重が増えていたのには、少しびっくりです・・・！！
そんなに食べていたのかと・・・？？
３日間を、遡って思い出してました（笑）
思い出すと・・・家では夜食を食べる事は
ほとんどないですからね！！
そして、普段は運動不足であることが分かります★