普段は、どうしても フルーツを 
食べる機会が少ないので・・・
ほぼ毎日ビタミンＣの補給として
濃縮果汁１００％を飲むようにしています☆
だいたいオレンジを飲んでいますが・・・
たまにアップルも飲みますが・・・かなり甘いですね
りんごを果汁にすると、何故あんなに甘いのか・・・
砂糖がいっぱい入っているような感じですね
この事は、以前にどこかで聞いたようにも思いますが
忘れました(^_^;)
オレンジは、やや酸っぱいので対象的です
「バランスのとれた食事をしましょう
」
・・・とか、よく聞くので・・・
野菜もきっちり食べるようにしてます☆
健康のために、野菜もいっぱい食べないとね
＜これは、今夜の食事の一部です（笑）＞