おはようございます☀️
昨日は暑かったですね💦
暑くなるとカメムシ💦💦💦
こんなにカメムシを見た年はないなぁ😖
昨日はいつも楽しみにしている
まいはーと⭐︎Kダンススタジオ‼️
エアリアルヨガの日でした😍
私が着いた時には2人で爆笑🤣
出遅れたと思いきやすぐに3人で大爆笑🤣
行ってすぐに面白い惠子先生と佳美さん❤️❤️
さあ始めます‼️✖️2回‼️
笑って喋って始めれません😆
股関節が硬い私…足が上がらない💦
そしていつもの逆さまになってからの
トレーニング✨
前に進みます‼️
そしてダウンドック✨
肩と肩甲骨が伸びる⤴️
そしてチャレンジポーズ✨
足を絡ませて🦵
すごい恥ずかしい顔😆
でもポーズがカッコいい✨
バットマン‼️
コウモリ‼️
このポーズも難しかった😅
足を引っ掛けてドテッ💦
こけちゃいましたが大丈夫🙆♀️
えいっ‼️
笑った笑った😆
そしてリラックスタイム✨
ニュートラルのポーズで最後に整えます✨
楽しかった❤️❤️❤️
今日の朝☀️いい感じで筋肉痛😆
今日もお仕事頑張るぞ🌺
