Good morning everyone!![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
最近忙しくてなかなかブログアップできてなかったです。
毎日生放送を聞いてくれてる皆さんは知ってると思いますが、
先週末、撮影でスーパー弾丸な一泊ハワイの旅に行って来たのです。
しかも誕生日の夜、7時間の生放送を終えてから飛び立つと言うハードスケジュール!
でも、時差のおかげで私はなんと二日間も誕生日だったんです!うふふ。
お祝いして下さった皆さん、本当にありがとうございました。
以前テレビのお仕事でハワイ二泊はあったのですが、
今回はまさかの一泊!!!!
時差ぼけにもならなかった。笑。
SHORE magazine 創刊号の撮影だったんですが、
詳しくはまた次回報告しますね!
お楽しみに。。。。
で!
ハワイの撮影を終えたところで、
今週末は神戸コレクションの出演もあるので、
ここ最近はまた厳しく食事制限と食事の管理をしてます。
この3週間は何時もの4倍ぐらいフルーツを食べてます。
炭水化物も一日に決まった量だけ。
お酒も禁止!
体もだいぶすっきりしました。
ちなみに今朝の朝食はこんな感じでした。
バナナ、ブルーベリー、フラックシード、豆乳、ハチミツ。こんなスムージーでした。
今日も笑顔を忘れずに。。。。元気が無くても、疲れてても、無理して笑ってると自然と元気になってたりするんだよね。
今日も生放送聞いてね!
15時から3時間は Interfm 89.7
XOXO Love, シャウラ![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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最近忙しくてなかなかブログアップできてなかったです。
毎日生放送を聞いてくれてる皆さんは知ってると思いますが、
先週末、撮影でスーパー弾丸な一泊ハワイの旅に行って来たのです。
しかも誕生日の夜、7時間の生放送を終えてから飛び立つと言うハードスケジュール!
でも、時差のおかげで私はなんと二日間も誕生日だったんです!うふふ。
お祝いして下さった皆さん、本当にありがとうございました。
以前テレビのお仕事でハワイ二泊はあったのですが、
今回はまさかの一泊!!!!
時差ぼけにもならなかった。笑。
SHORE magazine 創刊号の撮影だったんですが、
詳しくはまた次回報告しますね!
お楽しみに。。。。
で!
ハワイの撮影を終えたところで、
今週末は神戸コレクションの出演もあるので、
ここ最近はまた厳しく食事制限と食事の管理をしてます。
この3週間は何時もの4倍ぐらいフルーツを食べてます。
炭水化物も一日に決まった量だけ。
お酒も禁止!
体もだいぶすっきりしました。
ちなみに今朝の朝食はこんな感じでした。
バナナ、ブルーベリー、フラックシード、豆乳、ハチミツ。こんなスムージーでした。
今日も笑顔を忘れずに。。。。元気が無くても、疲れてても、無理して笑ってると自然と元気になってたりするんだよね。
今日も生放送聞いてね!
15時から3時間は Interfm 89.7
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