Hello everyone!
最近ロードバイクを始めた私ですが、
筋肉の回復のために欠かさず整体とマッサージに行ってますが、
寝る前にもあるものを使ってます。
そうです。
サロンパスです。
はははは。
一度に１０枚は使うので完全にサロンパスガールになって寝てます。
Hey guys, I've recently started road bike training, and because of all the muscle use, I've been making it a point to go to a massage therapist to keep the aches from becoming too bad. I also use these little icy hot patches all over my body before I go to bed. Two on my thighs, two on my calves and two on my shoulders. 10 of these on my body when I go to bed and I feel amazing the next morning. haha. Guess this is the kinda stuff you need to do when you start a hard sport.
太ももに二枚。ふくらはぎに二枚。肩にも二枚。そして足の下には枕。あはははは。
ガツガツスポーツを始めるとこういうケアも大切なんですね～
以上、
サロンパスガールでした～！
XOXO Love, シャウラ
最近ロードバイクを始めた私ですが、
筋肉の回復のために欠かさず整体とマッサージに行ってますが、
寝る前にもあるものを使ってます。
そうです。
サロンパスです。
はははは。
一度に１０枚は使うので完全にサロンパスガールになって寝てます。
Hey guys, I've recently started road bike training, and because of all the muscle use, I've been making it a point to go to a massage therapist to keep the aches from becoming too bad. I also use these little icy hot patches all over my body before I go to bed. Two on my thighs, two on my calves and two on my shoulders. 10 of these on my body when I go to bed and I feel amazing the next morning. haha. Guess this is the kinda stuff you need to do when you start a hard sport.
太ももに二枚。ふくらはぎに二枚。肩にも二枚。そして足の下には枕。あはははは。
ガツガツスポーツを始めるとこういうケアも大切なんですね～
以上、
サロンパスガールでした～！
XOXO Love, シャウラ