Hello everyone!
みなさん、お元気ですが？
私はとってもご機嫌です！
なぜかと言うと、大大大大好きな友達と久しぶりにご飯に行って来たからです！
でもそのお話はまた後ほど！
それ以外にも今日はとっても良い一日でしたよ！
今日は朝から三度目のロードバイクのトレーニングをしに千葉に行って来たのですが、
今日はなんと。
６７．４キロ走りました～！！！
６７キロと言うと渋谷あたりから成田に行ける距離。
自分でもビックリしました。
キツかった～！！！！！！！！！！！！
途中から肩と首が本当に痛くなってどうなるかと思ったよ～！！
でも最高のチームと走ったおかげで無事６７キロ走り終えました～！！！！！
もちろん今日もラジオの相方のリョウさんとセオサイクルのセオさんが一緒に走ってくれました！
今日はたくさんのファンの方達が声をかけてくださったので、ライド中、とても元気をいただきました！
みなさん、いつもありがとうございます！！！
Hey guys! I am in the best mood right now! Today I was up early road bike training for the third time. Today I did 67.4km!!! Thats like going from Shibuya to Narita!! I was actually really surprised with myself! A lot of my wonderful fans were coming up and talking to us today which gave me a lot energy during my ride. I love you guys!! Thank you! My shoulders and neck started killing me during the ride, so I went straight to my massage therapist after riding. I feel so much better now.
今日は帰り道に風車を発見！景色を見ながら一休憩～
Stopped at a wind mill for a little break during our ride!
４０キロ地点でエネルギー＆水分補給してました～
Recharging my batteries with some sport drinks at 40kms.
そして！！！！
ライド終了～～～！！！！！
自転車につけていたガーミンをチェックしたら。。。。
６７．４キロ！！！！
今日は本当に頑張りました。
Yeay!!!! 67.4km!!!!!! I did it!!!!!
今日は都内に戻ってから速で整体とマッサージに行って来ました～。
復活～～。
それからの楽しい夜ご飯。
本当に素敵な一日だったよ～！！！！！
今日はぐっすり寝れそうだな～
After my hard workout today, I had dinner with a lovely friend. I'll blog about that again later. Had such an amazing day today. I am going to sleep like a baby tonight!!
XOXO Love, シャウラ
みなさん、お元気ですが？
私はとってもご機嫌です！
なぜかと言うと、大大大大好きな友達と久しぶりにご飯に行って来たからです！
でもそのお話はまた後ほど！
それ以外にも今日はとっても良い一日でしたよ！
今日は朝から三度目のロードバイクのトレーニングをしに千葉に行って来たのですが、
今日はなんと。
６７．４キロ走りました～！！！
６７キロと言うと渋谷あたりから成田に行ける距離。
自分でもビックリしました。
キツかった～！！！！！！！！！！！！
途中から肩と首が本当に痛くなってどうなるかと思ったよ～！！
でも最高のチームと走ったおかげで無事６７キロ走り終えました～！！！！！
もちろん今日もラジオの相方のリョウさんとセオサイクルのセオさんが一緒に走ってくれました！
今日はたくさんのファンの方達が声をかけてくださったので、ライド中、とても元気をいただきました！
みなさん、いつもありがとうございます！！！
Hey guys! I am in the best mood right now! Today I was up early road bike training for the third time. Today I did 67.4km!!! Thats like going from Shibuya to Narita!! I was actually really surprised with myself! A lot of my wonderful fans were coming up and talking to us today which gave me a lot energy during my ride. I love you guys!! Thank you! My shoulders and neck started killing me during the ride, so I went straight to my massage therapist after riding. I feel so much better now.
今日は帰り道に風車を発見！景色を見ながら一休憩～
Stopped at a wind mill for a little break during our ride!
４０キロ地点でエネルギー＆水分補給してました～
Recharging my batteries with some sport drinks at 40kms.
そして！！！！
ライド終了～～～！！！！！
自転車につけていたガーミンをチェックしたら。。。。
６７．４キロ！！！！
今日は本当に頑張りました。
Yeay!!!! 67.4km!!!!!! I did it!!!!!
今日は都内に戻ってから速で整体とマッサージに行って来ました～。
復活～～。
それからの楽しい夜ご飯。
本当に素敵な一日だったよ～！！！！！
今日はぐっすり寝れそうだな～
After my hard workout today, I had dinner with a lovely friend. I'll blog about that again later. Had such an amazing day today. I am going to sleep like a baby tonight!!
XOXO Love, シャウラ