本日のラン:13.6km@604
内容: 低心拍ジョグ
今月のラン:184.8km ／8回
昨夜は暑かったですね〜
冬用の羽毛布団はもう限界？
夫婦揃って暑がりなので
ちょっと暑くなると
夜中に布団を剥いで大暴れwww
歳を重ねても変わらないものですね
何度も目を覚ました記憶がありますが
Garminには気づかれず
途中覚醒なしのエクセレント評価
そろそろ夏掛けの準備しないと😅💦
ウッカリすると二度寝したくなる春の朝
辛うじてスヌーズ設定で起きて
（なんだ寝てんじゃん）
すっかり明るくなった多摩川で低心拍ジョグ
今日はキロ6で良い感じでした
明日の朝にはリカバリ終了で
オトナの部活動に臨めるでしょう
ボチボチ頑張りましょ☆