本日のラン:30.3km
内容: 20キロペース走@440＋ ジョグ
今月のラン:159.9km ／9回
ども‼️
アタマのおかしいランナーですwww
雨が降って来たんで慌てて家路に着いた私と、
雨が降り出したのに 10キロのペース走をしに
多摩川へ向かっていった みやみさん。
どっちがイカれてますかね？
側から見たら、50歩100歩？
満面のいい笑顔で挨拶して頂いたので、
思わず引き返しそうになりましたが、
戻って行ったらモノホンになるとこでした。
あぶね〜アブネ〜(⌒-⌒; )
（みやみさん、雨の中ナイスランです‼️）
さて、今日は気温も低く晴天🌞
古河はなももマラソン当日は
絶好のトレーニング日和でした。
今月は隔週30キロ走。
前回は25キロで撃沈しているので、今日はしっかりコンプしておきたいところ。
スタートは少し緩めに入って、
緩やかにビルドアップしていくつもり。
結果は。。。
まさかの20キロでDNF ＿|￣|○
しかも見事にビルドタウンです。
何てこった‼️
まだ中止が確定していない洞爺湖に向けて、
先月後半から取り組んでいる30キロ走。
2/23 フラフラながらも@440でコンプ
3/1 暑くて25キロでDNF@449
3/15 絶好のラン日和に20キロでDNF@440
どんどん距離も減ってるし、
ペースも維持できずビルドダウンばかり。
いずれもライバルフライで走っているわけですが、
以前にも少し書いた通りトレーニング用なのか、
とにかく負荷が大きい気がします。
3/7も 10キロのペース走の予定が5キロで
打ちあがっていて、
単に疲労が溜まっているだけ？
やっぱり、なんと言っても
レースがないとモチベーションが
維持できないのでしょうね。
ちなみに本日はスマホを拾いました。
見つけたのが、ペース走中だったので
撃沈後にどっかに交番あったっけ？
と、頭の中でリサーチ。
そういえば、天空橋駅近くにあったような。
ダウンがてらジョグっていくと
大きめの交番があり拾得物として届けました。
おそらく1時間以上はウエストポーチに入れて
走っていましたが、コールもなく落とした人は
気がついていなかったのでしょうか？
無事に持主に戻りますように。
頑張りましょ☆