トレーニング！！！

ツアーファイナルに徳之島でハンドサイクル一周するため
とりあえずそろそろ体つくらないと！！！

という事で久々にトレーニングに行って来た。

いや～しかし体力おちてる（笑）

そんなショックをバネにし、目指すはシュワちゃんで！！！！

ってストレッチも大事だぜ～という事で
明日はストレッチマンV！！

皆様応援よろしくだぜ～

〈メディア情報〉

毎週（木）　NHK Eテレ　「ストレッチマンV」　

毎週木曜　9:20～　再放送　15:30～

http://www.nhk.or.jp/tokushi/sman5/

※　森圭一郎へのライブ、講演、メディア出演のご依頼は
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