半身浴 ホームスパストレッチ 
目に見え、聞こえ、においがして、感じることができる全てのものを確認することができる五感満足を与えてくれるところ。
今までの浴室は当然、体の汚れを洗い流す空間だったなら、これからは第３の空間、エンドルフィンのスペース＆免役スペースにしよう。
美しい女性はまめだ。
それだけ、自信を持っている女性は怠ける暇がないという話ではないだろうか。
誰かに見せるためと言うよりは、自分自身のためにお風呂にアロマや自然のハーブを入れて、その効果を実感してみよう。
わざわざゴージャスな高いスパセンターに行かなくても。
高価な化粧品を使わなくても、少しの知識と関心を持ち、そして時間を投資することで、充分に美しくなることができる。また、触れるだけで状態の良し悪しが分かるくらい、自分で健康な体を感じることができるようになる。自らが必要なものが何なのかよく分かった上で、毎日同じものではなくその日の目的と必要性にあわせて手に入りやすいフルーツやハーブを利用すれば、半身浴の効果を高めることができる。 
半身浴をより楽しむ方法
1. 半身浴をする際は携帯をオフに
2. ドアを閉めよう
3. 数本のキャンドルに火を灯して
4. あなたが好きな音楽をかけよう。浴室は暖かくしておこう
5. お風呂を出て使う、清潔で柔らかいタオルも準備しておこう
Tip) この時の注意事項：たいていの人は半身浴に38～42度のお湯を使用するが、高血圧の方、腎臓が弱っていたり熱っぽかったりする時、更年期障害の症状で顔が赤らんでいたりにきびがあったりする場合は15度以下の冷水半身浴をすると効果的だ。
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