ブログネタ:「寝すぎ」って何時間以上?
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自分はよく寝る方
なので、
自分はよく寝る方
10時間以上
でも寝過ぎにならないです。
家族からは、寝すぎだといわれてしまいますが、
この季節は特に起きるのが嫌なので、
できるだけ多く寝るようにしていますOo。。( ̄¬ ̄*)
休日は基本的に8時間以上寝ています。
寒いので、暖かくなる日中に目を覚ましますね
平日はそうも言っていられないので、
5時間睡眠とかありますが、起きるのがつらくて大変です
朝は寒くて、震えながら起きています(((゜д゜;)))
こんな感じでよく寝る自分ですが、
自分にとっては、13時間以上が寝過ぎですかね
13時間以上だと、さすがに体がだるくなります
ぐっすり寝るのが好きなんですが、
それでも早く起きたいとはいつも思っているので、
いい目覚まし
はないか探してみようと思っています。