最近いつ筋肉痛になった？

ブログネタ：最近いつ筋肉痛になった？ 参加中

本文はここから


最近は、あまり筋肉痛になっていないですね。

全然運動してないですし、

運動したら、すさまじい筋肉痛になりそうです。

考えただけで運動したくないですね

ずいぶん前ですが、自転車で少し遠くまで買い物に行って、

翌日に、軽く筋肉痛になっていました。

こんなに、体動かしてなかったのかと、

かなりショックでしたね

普段使わない筋肉ありすぎでした。

最近は、すごく運動不足でしたし、

ちょっと、体を動かしても筋肉痛にはなるんですね。

怠惰な生活のつけだな～と、実感しました。

中学生の頃は、がむしゃらに筋トレとかしていたんですが、

あのころが懐かしいです。

これから夏で、体力が必要ですし、

少しは体力つけるために、運動しなくてはいけませんね