最高睡眠時間教えて

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自分の最高睡眠時間は、１５時間くらいですね

とりあえず、自分が覚えているのはそれぐらいです。

うろ覚えで、自信はないんですが、

１８時間寝たことが、あったような気もします。

まぁ、それでも起きなきゃいけないと思って起きるので、

実際、なにも気にしないで寝たら、

２０時間以上、いけるかもしれません。

最近は、できるだけ短い時間で深い眠りをしたくて、

できるだけ、眠る時間を減らしたいと思っています。

正直、寝るのは大好きで、

できるなら、一日中布団の中で過ごしたいと思っていますが、

それだと、なにもしてないので、

寝ている時間を省いて、

何か他のことをするのに使う時間にしたいと思っています

ということで、

最近は、できるだけ眠る時間を短くしようと、

早めに起きるようにしています

ただ、あんまり早くは起きれてないので、

ちょっと悩んでいますね

今年は、資格も取得したいし、

勉強にも時間を割きたいと思っているので、

あまり、寝てもいられないんですよね

１年ももう、３カ月経過しようとしているので、

結構焦っています　　　　

とりあえずは、現在の目標は、５，６時間に設定して、

寝るようにしています

最近は、まだ寒い日が続いていますが、

それに負けないように、

眠気と格闘しながら、

できるだけ早く、起きようと思います

もし、時間が空いたら、

自分の最高睡眠時間の更新を目指したいと思います