長生きしたい？

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「長生きしたい？」と聞かれれば、

もちろん、長生きしたいですね

とりあえずは、平均年齢ぐらいを目標にまで生きたいです

日本は長寿国ですが、

そういうのは、経済が安定しているからなんですかね

とりあえずは、長寿国だということはいいことだし、

医療の面でも、レベルが高いことなのかもしれません。

これからも、医療のレベルは上がるでしょうし、

平均年齢も上がるんでしょうね

しかし、先進国で、平均年齢は上がっていますが、

個人的には、健康な生活をしている人は、

結構、少ないんじゃないかなと思います

肥満率も上がっているし、

医療技術が上がっても、

個人が、健康を意識していかないと、

まずいんじゃないかと思うのです

長寿国ですが、それで安心はできません。

自分の健康状態をしっかりしないと、

これからはいけないんじゃないかと、

自分への警告も兼ねてブログに書こうと思います

最近は、怠惰な生活をしているので、

特に、ヤバいなーと思っています

食生活の見直しや、適度に運動して、

もっと、健康的な生活をしていこうと思っています。

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