一発で気分転換できるもの

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気分転換できるものですか(￣ー￣)

嫌なことがあった時は、自分は漫画を立ち読みします。

コンビニや立ち読みできる本屋で、

漫画を読んで、嫌なことをきれいさっぱりを考えなくなります

これが、自分の中では、けっこういい方法ですね。

あと、嫌なことを考えなくてすむ方法は、

バラエティ番組お笑いのDVDを見て、

思いっきり笑うことですね（‐＾▽＾‐）

自分は、ダウンタウンの番組が好きなので、

よく、『ガキの使いやあらへんで！！』や、

『人志松本の○○な話』を見て、楽しんでいます

笑うと、嫌な気分がす～と無くなる感じがします。

ストレスが溜まっていたり、

喧嘩した時とかにもいいと思います。

音楽を聴くといいと言われていますが、

自分は、駄目なタイプですね。

何回か、嫌なことがあった時に、

気分転換に聴いていたんですが、

自分の世界に入り込んじゃって、

嫌なことが、どんどん鮮明に思いだしてしまって、

逆に、嫌な気分になってしまいました

気分転換する方法は、人によって違いますけど、

中には、面白い方法で気分転換する人もいるんでしょうね

嫌なことは、これからもあるでしょうが、

気分転換をして、しっかり気持ちを切り替えたいと思います(^-^)/