大食い？少食？

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最近は少食だなー、と感じるときがあります。

ファミレスで、明らかに量が少ないなー、という料理が出てきたとき、

それを、ちょっと後悔しながら食べてみたら、

けっこー満腹になってしまうことが、ちょくちょくあります。

最近、運動してないからかなーと思うんですが、

明らかに、以前より食べる量が減りましたね～

昔は、それなりに食べていたのになー(￣∇￣+)

まー、不況だし、

食べる量が減るのは別にいいかな、

と思っていましたが、

やっぱり、最近は食生活が乱れているのかなと、

少々不安になりますね

健康を考えると、少し運動して、

食べる量を増やしていこうと考えています