みなさん、こんにちは

今日から4月ですね。新年度、新学期、新社会人…すべてが新しくなる季節。ワクワクしますね！

私も4月から新しいことを始めます。

婚活！？

…いや、それはさておき（笑）。

実は私、インプット大王で、毎日大量の情報を取り入れています。

そのうえ、

陰謀論や宇宙

といった分野にも興味があり、

あやしい情報

を日々を追いかけているんです。

もしご興味があれば、そういう内容もシェアしていきます！

さて、突然ですが、今日はとても体の調子が悪かったんです。

原因の90％は

夕食の食べ過ぎ

もともと胃のキャパ少ないのに、

昨日は「もったいない」と思ってついパクパク…。

結果、夜中に気持ち悪くなって目が覚めてしまいました。。

😭

当然、睡眠の質も悪くなり、

気分はどん底。

まさに

負のスパイラル

でした。

そんな時、まるで神からのお導きのように、この情報が目に飛び込んできました。

▶こちら↓

この本はスピリチュアルな要素もありますが、要は「心も体も魂も健やかでいるために、小食がいち番！」

という内容。

成功者の多くが小食を実践しているという話もあります。

興味のある方は、ぜひチェックしてみてください！

こちらの動画おすすめ↓

【少食】「『断食の神様』に教わった霊性を高める少食法」を解説①【書評】

【少食】「『断食の神様』に教わった霊性を高める少食法」を解説②【書評】

また、次回もお楽しみに😊