WAKUWAKUアラフィフLIFE
幸せレシピ💓心の勉強🖊運勢アップ
キレイな言葉(kOTODAMA)で生きる
美しい人
内面美人
悠々自適な生活
幸せレシピ💓心の勉強🖊運勢アップ
キレイな言葉(kOTODAMA)で生きる
美しい人
内面美人
悠々自適な生活
こんにちは
アラフィフ人生向上メンタルアドバイザー＆トレーナー シャロミです
理想の人生
こうなりたい自分
理想の時間の過ごし方
なりたい職業
得たい物
など
生きていると色々な願望が沸いてきます。
それが欲なのか
向上心からくるものなのか
それとも両方なのか
個人個人状況はもちろん違うと思いますが、
このような「欲」に囚われるのは人間の特質です。
こうしたい
こうなりたい
これをゲットしたい
その理想を実現するためにはどうしたらいいか
まずは
素なりたい理想を毎日思い描くこと。
イメージング
です。
例えば、
梅干しを想像してください。
ビジュアル
食べたときの事
あらゆる梅干しに関する事を想像してください。
どんな味がしますか？
酸っぱいと感じませんでしたか？
想像しただけなのに、酸っぱいと感じませんでしたか？
こんな例もあります。
バスケのフリースローの練習をするために人を集め、グループに分け、20日間練習期間を設けます。
1のグループは毎日練習
2のグループは最初と最後に日だけ練習
3のグループは最初と最後の日だけ練習、2日～19日はイメージトレーニングをｈしていた。
結果は、1と3では結果に1パーセントしか変わりませんでした。
イメージトレーニングをすると結果に著しい効果を表すことが分かったと思います。
イメージングはもの凄い効果があります。
潜在意識は現実と創造を区別しません。
今がどんな現実だとしても
理想を未来を描いていれば
潜在意識があたかもそうであるかと思い
潜在意識が書き換わる効果があります。
人生を変えたいなら
良い方向に進みたいならば
イメージングが効果があるでしょう。
では、また(^^)/
