ご訪問ありがとうございます😊
今回は「30秒ビジュアライゼーションを続ける意味」について共有します。
このメソッドは
元弁護士であり、現在は作家のメルロビンスさんからの情報をシェアしています。
メルさんをご存知ではないかたはこちらをご覧ください👇（英語）
メルさんは言います。
「脳は現実と想像が区別できない。
得たい、経験したい未来を創造し、
常に、良い気分でいること」
脳はあなたが、想像している時点で
すでに、経験するそうです。
すでに、経験する。
これがポイントです。
例えば、あなたが
今年はヨーロッパ旅行に行く！
と思い、
こんな情景を想像したり、
こんな情景を想像したり、
こんな情景を想像したり、
しますよね。
そうすることにより、
その想像したことが
経験することになるのだそうです！
visualization
ビジュアライゼーション
これをやらない選択するのは損でしかないですよね。
ぜひ、取り入れたい手法ですね
ここで、一つ私の経験をシェアさせてください。
娘が、高校入ってすぐぐらいに、海外の大学に行くと言い出したんですね。
その時、なぜか、私は
『それは、実現する！』
と、思い、
そして、その思いと並行して、娘をサポートし続けていたら、なんと本当に夢が叶いました。
今考えてみると自然にビジュアライゼーションしていたのかもしれません。
大学見学も行きましたし。
（受かるかどうかもわからない時点で行きました。要するに、完全に『夢』の時点で行きました。）
もう、入る
の一点だったかもしれません。
大学のパンフレットは、机の横に置き、『毎日』みてましたから❣️
おかげさまで、来月入学式です。
夢の実現にむけて飛び立つ彼女に、かんぱ〜い🍻です。
では、また
