フライホイール一個分。

普段の飲物をコーラや甘い物を止めて、水や麦茶や烏龍茶等にしたら五キロ体重落ちた。

たぶん痩せる原因はコレしか思い浮かばない。

飯はガッツリ食べてるし、スイーツも食べてるから(笑)！

あと少しの食事制限でもう少し体重落ちるんでない？


あと…













フライホイール一枚分(笑)！

軽量じゃなくて純正ね！


ま～、夏場はビールとつまみで無理だから秋から挑戦しようかな(意思弱っ)



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