アジサイが咲き始めた
去年の倍ぐらいの大きさに
育ってくれた
ドクダミがわんさか伸びてるけど
匂いが苦手で放置しがち
先日スーパーで耳した会話
もう年やし「体力」はいらんけど
「免疫力」は高めたい
免疫力は体力に含まれるねんで〜って
言いたかった
コレ↓
運動する力
それが体力じゃ無くて
心身を維持する力って感じかな
免疫力を高めるといいわれる物も
色々あるけど
規則正しい生活
バランスの良い食事
そし適度な運動
日光に当たる事も
お忘れなく
土曜日のパークヨガ
雨かなぁ？
クラス内容、時間のアレンジが可能です
お気軽にお問い合わせください
この世の全ての物に感謝をしますॐ