アクティブシニアのためエクササイズ
「いきいきトレーニング倶楽部」
今日から新メンバーも迎え
どんどん賑やかになってます
皆さんとても
コミュニケーション力が高くて
凄く楽しい
今日は
連日のコロナ感染拡大のニュースで
どんよりしがちなので
ストレス発散できるプログラムを多めに
パンチやキックを入れた
エクササイズにも挑戦
色んな方向に繰り出される「フック」に
大爆笑でした
ボールを使ったエクササイズ
競争ちゃいますよ〜と言っても
どうしても焦っちゃう
一所懸命さがとても嬉しい
末永く続けていただけますように
また
一緒に頑張ってくださる仲間も
募集中です
オンラインでの
パーソナルクラスも可能ですので
お気軽にお問い合わせください
クラス内容、時間のアレンジが可能です
お気軽にお問い合わせください
この世の全ての物に感謝をしますॐ