友達に作って貰ったしめ縄が
梵我一如にピッタリ
今日は108回の太陽礼拝
可愛い過ぎる
で
初のオンライン
いつもは皆さんの熱気で
スタジオ中が結露でしっとりするけど
今日はカラカラ
同じ空間で楽しめる方が
エネルギーを感じられて好きやけど
オンラインでも
一緒に挑戦できた事に感謝
今年は本当に思いもしいひんかった事が
いっぱい起こって
色んな事に制限があったけど
文明のおかげでなんとかお仕事ができた事
そして何より
健康でいられる事の有り難さが
身に染みた1年やった
健康一番
新しい年は
世界中の人が健康で暮らせるように
進んで行きますように
そのためにまず1番は
自分が体も心も健康でいる事
ヨガや
チベット体操(オンラインでも始めました)が
オススメです
年始は3日からスタートです
ご自宅で気軽に参加できる
オンラインクラスも
是非ご検討ください！
