私の主催する
いつものクラスのように
梵我一如のオンラインクラス以外に
いつもお世話になっている
ミカ先生の主催する
VYOM wellness のオンラインクラスでも
クラスを持たせて貰ってるのですが
そちらのオンラインクラスで
ワークショップをさせていただきます
8月29日(土)
11:30〜12:30
「コンディショニングヨガ」
いつものクラスのように
ヨガのポーズをどんどんするのではなく
揺すったり、さすったりする事で
体の調子を整えて
軽い足・楽に大きく動く体へ導きます
体の調子が整うと
呼吸も安定して
自律神経もキチンと働き
ヨガのポーズがより快適に
そして
毎日がhappyになります
コンディショニングは
アスリートも取り入れている
体のケアに欠かせないメソッドです
この機会にぜひ
体験してみてください
参加費は お一人さま ¥500- です
お支払いは梵我一如でまとめて賜ります
LINE PAY・楽天PAY・PayPay
いずれかの送金と
銀行振り込みがご利用いただけます
(銀行振り込みのみ木曜日まで)
お知らせが直前になってしまいましたが
ぜひご参加くださいませ
おススメです
