スタジオの壁に
顔の三角感がすごい
カマキリがいて
グイグイ寄って行くと
嫌そうにプイってしたから
横顔
顔の三角感がすごい
正面はこんなん
私は不器用やから
自分の両腕がカマやったら
怪我しまくりやと思う
今日のエクササイズは
「インチワーム」
名前の通り尺取虫が歩いてるみたいな
エクササイズ
動きがシンプルなので
動画のスピードは早めてるけど
ゆっくりやって欲しい
広いスペースが有れば
どんどん前に進んでもOK
ほぼ全身使うし
省スペースで静かにできるので
ぜひ尺取虫になったつもりで
やってみて
